Pro začínající

"Base Camp"

 

Chceš být členem a trénovat v CrossFit Hradec Králové?

 

Base Camp je tvůj první krok. 

- nábor nováčků "Base Camp" probíhá každý měsíc (mimo prázdnin)

- nabízíme i individuální Base Camp, jen ty a trenér v termínech, které ti nejvíce vyhovují 


Připravíme tě pro naše skupinové tréninky.

Seznámíme tě s naší tréninkovou filozofií.

Probereme správné dýchání, nastavení těla, pohybové vzory, ... 

Protože trénink u nás je v první řadě pro zdraví a kvalitnější život.

Potom tě postupně začleníme do našich skupinových tréninků.


Base Camp je vždy v úterý a čtvrtek od 19:15 hod

- 5x 1,5 hod lekce + 2 začleňovací tréninky (tedy celkem 7x za sebou)

- učení správných pohybových vzorů, dýchání, nastavení a držení těla 

- informace "jak to chodí v CFHK", pravidla klubu

- probereme základy výživy z našeho pohledu 

 

Neočekávej:

- "zázraky"

- že po Base Campu "to budeš umět" (každý další trénink, tě posune zase o kousek dál)

 

Cena skupinového kurzu je 1490Kč

 

"Ahoj Marťas,

 

Bohužel jsem už nezvládnul přijít na čtvrteční trénink a přišel i o poslední týden. Chtěl jsem ti poděkovat za skvěle připravený a vedený base camp…naučil jsem se hodně nového (mnohem víc, než jsem čekal). Uvidím jak to půjde, s tréninkem plánuji pokračovat a až se vrátím do Čech, pokusím se zastavit do DF.

 

Myslím, že děláš skvělou práci - jen tak dál!

 

Hodně úspěchů přeje,

Martin D."

Tento web používá soubory cookies. Jelikož se věnujeme našim členům, nevíme ani jak to funguje, natož co s tím dělat nebo jak to případně zneužít. Cookies jsou pro nás sušenky v angličtině .-) Takže se neboj souhlasu.

Přijmout